「最近、親が家の中でつまずくようになった」「施設や入院で使う靴、何を選べばいいの？」
そんな不安や疑問を抱えていませんか？
実は、高齢者にとって「普通のスリッパ」は転倒の大きな原因の一つと言われています。足腰が弱くなってくると、わずかな段差や自分の足の重みでバランスを崩しやすくなるからです。
この記事では、40〜50代の子世代の方が、実家の親御さんや施設入居を控えた方のための「安全で履きやすい靴」を迷わず選べるよう、選び方の基準とおすすめのモデルを詳しく解説します。3,000円〜5,000円前後の予算で、心のこもった「安全」をプレゼントしましょう。
【結論】高齢者の転倒を防ぐ！室内履き・介護靴おすすめランキング3選
まずは、多くの専門家や施設でも推奨されている、失敗の少ない定番モデルをランキング形式でご紹介します。「まずはこれを見ておけば安心」という3足をピックアップしました。
【比較表】つまずきにくさ・履かせやすさ・価格で徹底比較
| モデル名 | つまずきにくさ | 履かせやすさ | 価格帯（目安） | 特徴 |
| あゆみ 徳武産業 | ◎ (つま先が高い) | ◎ (全開する) | 3,000円〜 | 介護靴の代名詞。種類が豊富 |
| アサヒシューズ | ○ (安定感抜群) | ○ (面ファスナー) | 4,500円〜 | 日本製の安心感。歩行をサポート |
| ムーンスター | ○ (軽い) | ○ (片手でOK) | 3,500円〜 | 靴メーカーならではの歩き心地 |
実家の親や施設へのプレゼントに最適な「間違いない」モデルはこれ！
最もおすすめなのは、徳武産業（あゆみ）の「早快マジック」シリーズです。
多くの介護施設や病院で指定されるほど信頼性が高く、何より「軽い・滑らない・履かせやすい」の三拍子が揃っています。3,000円台で購入できるため、洗い替えも含めて2足セットで贈る方も多い、非常に満足度の高いモデルと言えるでしょう。
このランキングを参考に、親御さんの今の足の状態（むくみがあるか、一人で履けるかなど）に合わせて選んでみてください。
スリッパはNG？高齢者が室内で転倒する原因と「つまずかない靴」の必要性
「履き慣れたスリッパで十分」と思われがちですが、実はそこには大きな落とし穴があります。なぜ、一般的なスリッパを卒業し、専用の靴を選ぶべきなのでしょうか。
家の中こそ危険！高齢者の転倒事故の半数以上は「室内」で起きている
「外を歩く時だけ気をつければいい」と思われがちですが、消費者庁などの調査によると、高齢者の転倒事故の多くは「自宅の中」で発生していると言われています。
特に、リビングのカーペットの端や、敷居のわずかな段差、フローリングの滑りやすさが、思わぬ事故に繋がる傾向があります。
なぜ普通のスリッパやつっかけは「つまずき」を誘発するのか
スリッパやつっかけは、かかとが固定されていないため、歩くたびに足が中で動いてしまいます。
足の筋力が低下してくると、無意識にスリッパが脱げないように「すり足」で歩くようになります。この「すり足」こそが、小さな段差に引っかかる最大の原因となるのです。
「つま先が上がっていること」が転倒防止の最大のポイント
介護用の靴と普通の靴の大きな違いは、つま先が少しだけ「反り返っている」ことです。
つま先が数ミリ上がっているだけで、床に引っかかる確率がぐっと下がると言われています。この「つま先の反り返り」がある靴を選ぶことが、親御さんの転倒リスクを減らす大きなベネフィットに繋がります。
実家・施設・入院用にも！失敗しない室内履きの選び方3つの基準
親御さんのために靴を選ぶ際、デザイン以上にチェックすべき「3つの基準」があります。この基準さえ押さえておけば、大きな失敗を防ぐことができます。
【安全性】つま先の反り返りと、滑りすぎない適度なグリップ力
前述の「つま先の反り返り」に加えて、靴底の素材も重要です。
滑り止めが強すぎると、今度は逆に足が止まりすぎてつんのめってしまうこともあります。フローリングでもキュッと止まりすぎず、かつ滑りにくい「ゴム製」や「合成底」の適度なグリップ力があるものを選びましょう。
【履きやすさ】むくみがあっても大丈夫！開口部が広い面ファスナー式
高齢になると、夕方に足がむくんでしまうことがよくあります。
そのため、履き口が大きくガバッと開く「面ファスナー（マジックテープ）」タイプが理想的です。これなら、むくみに合わせて締め付けを調節できますし、ご自身での脱ぎ履きも、介助する側の負担も少なくて済みます。
【かかとの保持】スリッパ型ではなく「かかと」がある靴型を選ぶ理由
安全を第一に考えるなら、必ず「かかと」を包み込むタイプを選んでください。
かかとがしっかり固定されることで、足と靴が一体化し、歩行が安定します。「かかとを踏んでも履ける」タイプも便利ですが、基本的にはしっかりとかかとを入れて履く習慣をつけることが、安全への近道となります。
【目的別】転倒防止に特化した人気室内履き・介護靴おすすめ7選
使うシーンに合わせて、具体的にどのような靴が選ばれているのかを見ていきましょう。
【自宅用】1日中履いても疲れない！クッション性重視の3選
自宅で長時間過ごすなら、足への衝撃を和らげるクッション性の高いものがおすすめです。
- あゆみ エスパド：ニット素材で柔らかく、素足のような履き心地。
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▶ Amazonで詳細を見る - ムーンスター 大人の上履き：通気性が良く、蒸れにくいのが特徴。
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▶ Amazonで詳細を見る - 快歩主義 L011：靴底が柔らかく、室内外兼用で使える安定感。
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【施設・入院用】名前が書けて、脱ぎ履き介助もしやすい定番2選
施設や病院では、他の人の靴と混ざらない工夫や、看護師さんが履かせやすい工夫が必要です。
- あゆみ 早快マジック オープン：名前を書くスペースがあり、甲が全開するので介助しやすい。
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▶ Amazonで詳細を見る - パナケア ケアシューズ：丸洗い可能で、衛生面でも安心。
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【3,000円〜5,000円】プレゼントに喜ばれる高品質なブランドモデル2選
贈り物として少し良いものを、という場合に人気のモデルです。
- アサヒシューズ 快歩主義（ハイエンドモデル）：上品なデザインで、お出かけ気分になれる室内履き。
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▶ Amazonで詳細を見る - 徳武産業 ダブルマジックⅢ：多機能でフィット感が素晴らしく、長く愛用できる一足。
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【口コミ紹介】実際に親に贈った人の「ここが良かった」リアルな声
「スリッパの時はよくヒヤッとしていたけれど、この靴に変えてから歩き方がしっかりした気がする」「マジックテープが使いやすくて、親が自分で履いてくれるようになった」など、喜びの声が多く聞かれます。
親にぴったりの1足を！サイズ選びと購入時の注意点
せっかく良い靴を選んでも、サイズが合っていないと逆効果になりかねません。購入前に知っておきたいポイントをまとめました。
介護靴のサイズ選びは「靴下の厚み」と「足のむくみ」を考慮する
高齢者の足は日によってサイズが変わりやすいため、普段の靴と同じサイズを選ぶと「きつい」と感じることがあります。
迷ったときは少し大きめを選び、面ファスナーで調節するのがコツです。厚手の靴下を履く場合は、さらに0.5cmほど余裕を持たせると安心です。
Amazon・楽天で購入するなら「返品・交換」の可否をチェック
通販で購入する場合は、万が一サイズが合わなかった時に「サイズ交換無料」や「返品可能」なショップを選ぶのが鉄則です。特に初めてのブランドを買う際は、この確認を忘れないようにしましょう。
あわせて検討したい！脱衣所や玄関の滑り止めマット
靴を整えるのと同時に、滑りやすい場所に「滑り止めマット」を敷くことも検討してみてください。靴と床の両面から対策することで、親御さんの安全環境はより確かなものになります。
まとめ：安全な室内履きで、大切な親を「転倒リスク」から守ろう
高齢者の転倒は、一度起こると大きな怪我や、歩くことへの恐怖心に繋がってしまうことがあります。しかし、それは「適切な靴」を選ぶことで、未然に防げる可能性が高いリスクでもあります。
- スリッパを卒業し、かかとのある靴型にする
- つま先が少し上がった「転倒防止設計」を選ぶ
- 面ファスナーで足の状態に合わせて調節する
たった一足の靴が、お親御さんの「これからも自分の足で歩く自由」を守ることになります。
読者への次のアクション
「何を選べばいいか分からない」と迷ったら、まずは以下のステップで進めてみてください。
- 今、親御さんが履いているスリッパの底がすり減っていないか確認する
- 足のサイズ（特につま先からかかとまで）を測ってみる
- まずは定番の「あゆみ」シリーズから、好みの色を1つ選んでみる
あなたの優しい心遣いが、親御さんの毎日をもっと安全で、笑顔あふれるものに変えてくれるはずです。
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